صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
خواب آرام
بروزرسانی: 18:28
1 - بدترین مارک تشک ایرانی و خارجی
حرف تو- اقتصادی- 45 ساعت پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:24 72504836
حرف تو- اقتصادی- 45 ساعت پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:24 72504836
در حالی که خواب آرام و آسوده، لازمه سلامتی و شادابی هر فرد است، انتخاب تشک نامناسب می تواند به کابوسی در تاریکی شب تبدیل شود. در این مقاله، به نقد و بررسی برخی از بدترین مارک تشک ایرانی ...
ایران - ایرانی - نقد و بررسی - خواب آرام - خارجی - نامناسب - برندهای ایرانی
2 - چند توصیه مهم برای خواب آرام شبانه
شهر آرا نیوز- بین الملل- 3 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:47 72490782
شهر آرا نیوز- بین الملل- 3 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:47 72490782
خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب ...
خواب - از بین بردن لکه - سایت آمریکایی - بالش - توصیه - از بین بردن - هنگام
3 - اینفوگرافی| خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 03:32 72398920
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 03:32 72398920
خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت قلب و عروق موثر باشد و ریسک حملات و بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش دهد، یک خواب آرام موجب تنظیم ضربان قلب، - خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت ...
بیماری های قلبی - خواب - قلب و عروق - سلامت قلب - خواب آرام - سلامت - کاهش
4 - موشکافی مشکلات معیشتی معلمان
روز نو- اجتماعی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:21 72231519
روز نو- اجتماعی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:21 72231519
محمدرضا لرستانی، معلم دروس ورزش و علوم اجتماعی است که پنج سالی است در مقاطع تحصیلی دبستان، راهنمایی و دبیرستان تدریس می کند. - ر ها معیری: اجاره خانه، هزینه منزل و انواع و اقسام قسط و ...
مشکلات معیشتی - معلم - مشکلات معیشتی معلمان - معلمان - وزیر آموزش و پرورش - معیشتی - مشکلات
5 - 12 گام موثر برای داشتن یک خواب آرام و با کیفیت
ایسکانیوز- ورزشی- 36 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:00 72060256
ایسکانیوز- ورزشی- 36 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:00 72060256
دشواری در به خواب رفتن و داشتن خواب آرام و راحت، دغدغه برخی افراد است که به طور مقطعی و یا به طور مداوم، آن را تجربه می کنند. در ادامه 12 توصیه کاربردی برای تجربه یک خواب آرام را با هم دنبال می کنیم:
خواب - خواب آرام - ساعت - علت های بی خوابی - برنامه - آرام - هیجان انگیز
6 - کودک فلسطینی با تلاوت قرآن خواهر خود را آرام می کند+ فیلم
ایکنا- فناوری- 38 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:25 72025189
ایکنا- فناوری- 38 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:25 72025189
ویدئوی کودک فلسطینی که تلاش دارد با تلاوت آیاتی از سوره مبارکه ملک، خواهر خود را پیش از خواب آرام کند، توجه گسترده کاربران شبکه های اجتماعی را در پی داشت. -
شبکه های اجتماعی - فلسطینی - تلاوت آیاتی - خواهر - تلاوت - تلاوت قرآن - خواب آرام
7 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
دیلی فوتبال- اقتصادی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
دیلی فوتبال- اقتصادی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - پایگاه خبری - خواب راحت - ساعت - یک ساعت - پایگاه - گزارش
8 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
اندیشه معاصر- اقتصادی- 40 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان
9 - دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
مکتوب نامه- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...
خواب - لیمو - لیموترش - استفاده - آنتی باکتریال - آنتی اکسیدان - تمرکز
10 - 10 مدل از بهترین گیاهان آپارتمانی چینی که زیبایی خانه شما را چندین درجه بالاتر می برند
ستاره- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
ستاره- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062
با داشتن این گیاهان جذاب، علاوه بر زیبایی خاص این گیاهان چینی، از خواص آن در تصفیه هوا و یا کاهش استرس نیز بهره خواهید برد. بیشتر گیاهان این لیست بومی کشور چین هستند و نیاز به مراقبت ...
گیاه - گیاهان - گیاهان آپارتمانی - نیاز - زیبایی - کاهش استرس - تصفیه هوا
11 - رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای قلبمو زدی»/ رضا صادقی زیباترین ترانه اش معرفی کرد +فیلم اجرا و لینک دانلود
ساناپرس- فرهنگی- 64 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
ساناپرس- فرهنگی- 64 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874
به تازگی رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی آهنگی معرفی کرده است به نام کجای قلبم زدید که در این ویدئو موزیک نسخه آنپلاگ آن را می بینید. نوشته رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای ...
رضا صادقی - صادقی - پنجره - کوچه - زیباترین - معرفی - رونمایی
12 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - ایسنا نوشت: تحقیقات ...
خواب - خوردن - بهبود - اسید آمینه - کیفیت خواب - مواد مغذی - کم خوابی
13 - برای خواب آرام این میوه را بخورید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - ایسنا نوشت:
خواب - مواد مغذی - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
14 - واکنش بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 80 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 80 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417
در این ویدئو صحنه هایی از واکنش بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم های رییس جمهور اوکراین را که علیه او اعمال کرده ببینید. ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، - در این ویدئو صحنه هایی ...
رییس جمهور - رییس جمهور سوریه - جمهور - تحریم ها - بشار اسد - تحریم - رییس
15 - واکنش جالب بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 80 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
عصر ایران- بین الملل- 80 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395
ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، نظر بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم هایی که زلنسکی رییس جمهور اوکراین علیه وی اعمال کرده، با لحن طنزگونه پرسید که آیا این تحریم ها بر خواب آرام ...
رییس جمهور - تحریم ها - رییس جمهور سوریه - تحریم - بشار اسد - جمهور - زلنسکی
16 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
17 - چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 87 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
اندیشه معاصر- اقتصادی- 87 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه
18 - بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
آفتاب نو- پزشکی- 98 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...
خواب - نوشیدنی - کم خوابی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
19 - با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
منیبان- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - گزارش
20 - این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
صفحه اقتصاد- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض
اخبار داغ:
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه!
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403
لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه
شهید موسوی چند فرزند دارد؟
اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت!
سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است
حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
دو ستاره استقلال نیمکت نشین می شوند
(عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی
سیل تونل جاده چالوس را بلعید! + ویدئو وحشتناک
حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی
(ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟
نماز لیله الدفن را چگونه بخوانیم/ اسامی شهدا به همراه نام پدر
فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی
عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد
عشق در هشت قاب: زندگی مردی با هشت همسر در یک خانه + تصاویر
خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 3 خرداد 1403
اگر توانایی خرید خودرو ندارید حتما بخوانید + جزییات
عکس/ این دختر جوان یک شبه پیر شد!
چطور امنیت سایت وردپرس را افزایش دهیم ؟ معرفی بهترین راهکارها
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
کارکنان دولت
مددجویان بهزیستی
تیم استقلال
مراسم تشییع
بشاره الراعی
کاهش عملکرد
حقوق بیت المال
تیم ملی بانوان ایتالیا
تک فاز
هتل
رجیستری گوشی
شهرستان ماکو
مهرداد سلگی
دیمیتار برباتوف
درمانگر اعتیاد
گزارشگران مردمی
خورموجی
فاضل هریکندی
تعطیلات لیگ برتر
وزیرفرهنگ
روزنامه لوس آنجلس تایمز
دامنه دینامیک بالا
جام جهانی 1958
ملوان بندر انزلی
جمهوری اسلامی
رفاه اجتماعی
ریاست جمهوری
تراکتورسازی
سازمان برنامه و بودجه
لیست خرید جواد نکونام
زمین رایگان
سقوط بالگرد
مدافع امنیت
استقلالی ها
پرداخت حقوق
عینک هوشمند
بازنشسته ها
نشست خبری پیش از بازی
جمهوری اسلامی ایران
استوری اینستاگرام
رییس جمهور روسیه
نیروی هوایی ارتش
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
فروش فوق العاده
نساجی مازندران
مراسم خاکسپاری
برنامه و بودجه
ابراهیم رییسی
ترکیب استقلال
نساجی استقلال
عبدالکریم حسن
سازمان برنامه
ابراز همدردی
تخصیص اعتبار
تبدیل وضعیت
خاطره انگیز
سردار قاآنی
نیروی هوایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حرم حضرت عبدالعظیم حسنی
نیروی قدس سپاه پاسداران
ساماندهی نیروهای شرکتی
فرمانده نیروی قدس سپاه
شورای همکاری خلیج فارس
سازمان تامین اجتماعی
حضرت عبدالعظیم حسنی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
شورای همکاری خلیج
توافق تجارت آزاد
وزیر امورخارجه
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه! انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403 لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه شهید موسوی چند فرزند دارد؟ اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت! سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد دو ستاره استقلال نیمکت نشین می شوند (عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی سیل تونل جاده چالوس را بلعید! + ویدئو وحشتناک حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی (ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟ نماز لیله الدفن را چگونه بخوانیم/ اسامی شهدا به همراه نام پدر فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد عشق در هشت قاب: زندگی مردی با هشت همسر در یک خانه + تصاویر خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 3 خرداد 1403 اگر توانایی خرید خودرو ندارید حتما بخوانید + جزییات عکس/ این دختر جوان یک شبه پیر شد! چطور امنیت سایت وردپرس را افزایش دهیم ؟ معرفی بهترین راهکارهاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق باشگاه استقلال کارکنان دولت مددجویان بهزیستی تیم استقلال مراسم تشییع بشاره الراعی کاهش عملکرد حقوق بیت المال تیم ملی بانوان ایتالیا تک فاز هتل رجیستری گوشی شهرستان ماکو مهرداد سلگی دیمیتار برباتوف درمانگر اعتیاد گزارشگران مردمی خورموجی فاضل هریکندی تعطیلات لیگ برتر وزیرفرهنگ روزنامه لوس آنجلس تایمز دامنه دینامیک بالا جام جهانی 1958 ملوان بندر انزلی جمهوری اسلامی رفاه اجتماعی ریاست جمهوری تراکتورسازی سازمان برنامه و بودجه لیست خرید جواد نکونام زمین رایگان سقوط بالگرد مدافع امنیت استقلالی ها پرداخت حقوق عینک هوشمند بازنشسته ها نشست خبری پیش از بازی جمهوری اسلامی ایران استوری اینستاگرام رییس جمهور روسیه نیروی هوایی ارتش مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس فروش فوق العاده نساجی مازندران مراسم خاکسپاری برنامه و بودجه ابراهیم رییسی ترکیب استقلال نساجی استقلال عبدالکریم حسن سازمان برنامه ابراز همدردی تخصیص اعتبار تبدیل وضعیت خاطره انگیز سردار قاآنی نیروی هوایی بازنشستگان تأمین اجتماعی حرم حضرت عبدالعظیم حسنی نیروی قدس سپاه پاسداران ساماندهی نیروهای شرکتی فرمانده نیروی قدس سپاه شورای همکاری خلیج فارس سازمان تامین اجتماعی حضرت عبدالعظیم حسنی استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی شورای همکاری خلیج توافق تجارت آزاد وزیر امورخارجه
